Entrenamiento ideal de baloncesto

Entrenamiento ideal de baloncesto

Jugar a baloncesto no se trata solo de botar un balón, saltar y tirar. Implica más elementos como correr de u lado a otro de la cancha, girar, cambiar de dirección, recuperar el balón… El entrenamiento debe tener en cuenta todos estos aspectos, por lo que la rutina...